Urban running
Urban running
L’entraîneur des courses
Urban Challenge Newsletter : 

Mon espace membre


E-mail
Mot de passe

Samedi 26 Janvier - 10:00

Yannick

Yannick


Ancien militaire. 6 ans en tant que Fusilier/Commando Marine. 

 


Lieu de la séance : Parc de Saint-Cloud
Point de RDV : devant le musée de Sèvres en bas du parc de Saint Cloud
Accès : Tramway T2 arrêt "Musée de Sèvres" ou Métro ligne 9 arrêt "Pont de Sèvres"

:boum: Matériel obligatoire :boum:
• Chaussures de trail
• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)
• Pas besoin de bâton pour les premières séances

 

:boum: Matériel obligatoire :boum:
• Chaussures de trail
• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)
• Pas besoin de bâton pour les premières séances

Matériel obligatoire 

• Chaussures de trail

• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)

• Bâtons de trail (si vous en disposez)

 

Liste des inscrits à ce cours :
12 participant(s)

Zina Zina
Laurie Laurie
Lien Chi Lien Chi
Yoann Yoann
François François
Ludovic Ludovic
Nathalie Nathalie
MICHEL MICHEL
Raphaël Raphaël
Marie Marie
jean-baptiste jean-baptiste
Renato Renato
Commentaire

Commentaire


François    Samedi 26 Janvier 2019
Yannick je vous lâche, ca tire trop au niveau des chevilles, mes chaussures ne sont pas assez faites :/
Yannick    Samedi 26 Janvier 2019
Salut Delphine, merci d avoir prévenu. Bonne séance à toi 😉
Delphine    Samedi 26 Janvier 2019
Bonjour Yannick, bonjour à tous! J'espere que vous allez bien. Je n'arrive pas à me désinscrire pour la séance de ce matin. Je serai à la séance de VMA d'allure marathon à Auteuil. Bonne séance et à la semaine prochaine Delphine
Yannick    Mercredi 23 Janvier 2019
Je sais pas si mon message est passé... Programme pour samedi: Vu la météo, on oublie la séance de PPG et on sort les basket de trail (obligatoire) pour un entraînement de 1h30 soit 13km et 250d+ pour la fin de groupe et pour les plus aguerris ça sera 15km et 300d+ environ. A Samedi Yannick 😉



Connectez-vous pour commenter

Alors ce cours ?

Aide nous à améliorer la qualité des cours Urban Challenge en nous répondant de manière anonyme.



Afin de pouvoir noter le cours, merci de vous connecter.

 

Seul les participants au cours pourront le noter.

Intensité / Dynamisme : 
Professionnalisme : 
Qualité des exervices : 
Convivialité : 
Satisfaction générale : 
Remarques :