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Samedi 16 Mars - 10:00

Yannick

Yannick


Ancien militaire. 6 ans en tant que Fusilier/Commando Marine. 

 


Lieu de la séance : Parc de Saint-Cloud
Point de RDV : devant le musée de Sèvres en bas du parc de Saint Cloud
Accès : Tramway T2 arrêt "Musée de Sèvres" ou Métro ligne 9 arrêt "Pont de Sèvres"

:boum: Matériel obligatoire :boum:
• Chaussures de trail
• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)
• Pas besoin de bâton pour les premières séances

 

:boum: Matériel obligatoire :boum:
• Chaussures de trail
• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)
• Pas besoin de bâton pour les premières séances

Matériel obligatoire 

• Chaussures de trail

• Prévoir camelbak, ou ceinture avec une gourde remplit d’eau pour une sortie de 1h30 + 1 ou 2 barre céréalière (ou autre)

• Bâtons de trail (si vous en disposez)

 

Liste des inscrits à ce cours :
8 participant(s)

Justine Justine
Zina Zina
Sébastien Sébastien
Alba Alba
Elena Elena
konstantin konstantin
Renato Renato
avril avril
Commentaire

Commentaire


Elena    Samedi 16 Mars 2019
Je suis sur le trajet, j'ai 2/3 minutes de retard ...
Justine    Samedi 16 Mars 2019
Bon ben étonnée qu'il n'y ait personne, je suis arrivée à 10h02 seulement donc pas tellement en retard...
Justine    Samedi 16 Mars 2019
J'arrive, je suis allée direct aux marches je n'avais pas vu que c'était au métro
Elena    Samedi 16 Mars 2019
Je suis sur le trajet, j'ai 2/3 minutes de retard ...
Zina    Jeudi 14 Mars 2019
Présente et tatouée D+ forever !
Alba    Jeudi 14 Mars 2019
Message reçu ! Et j'ai déjà mal aux cuisses 🤣
Justine    Jeudi 14 Mars 2019
Salut Yannick, présente ! Et trop contente de faire Montmartre ahah
Yannick    Jeudi 14 Mars 2019
Si possible, confirmer moi ici par message que vous avez bien vu que la séance de ce samedi est à Montmartre , afin de pas vous déplacer pour rien St Cloud . Merci par avance. @Elena, si tu as le matériel obligatoire demandé, oui les débutants sont les bienvenues . Attention, sur certaine séances nous faisons des sorties de 14 km avec du dénivelé . Chaque séance est expliquée ici par message toutes les semaines 😉
Elena    Mardi 12 Mars 2019
Bonjour, est-ce que le niveau débutant est accepté ? Merci 😊
Yannick    Mardi 12 Mars 2019
Bonjour bonjour, en prévision du passage de l eco-trail ce samedi à St Cloud, la séance ce fera à Montmartre. Rdv: métro Anvers, (ligne 2) départ 10h. Au programme, 20 min footing d'echauffement + 1h10 de montée/descente (escalier du funiculaire). Prévoir eau + alimentation et basket route . A samedi 😉



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